심장병 전문의들은 심장 건강을 위해 하루에 10,000보를 걸을 필요는 없다고 말합니다.
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일일 걸음 수 측정부터 심장 질환 후 운동까지, 새로운 지침에서는 의사가 개인의 필요에 맞게 신체 활동을 맞춤화하는 방법과 안전한 운동에 대해 환자가 알아야 할 사항을 검토합니다. 성인의 심혈관 건강을 위한 운동 처방: 2026년 ACC 과학 성명: 미국 심장학회 보고서. 이미지 출처: 19 스튜디오 / 셔터스톡 최근에 발표된 과학 성명에서 미국심장학회지미국 심장학회 연구진(ACC) 심혈관 건강을 위한…