Rosie Huntington-Whiteley는 운동 루틴에 항상 스타일을 추가할 수 있음을 입증했습니다. 슈퍼모델은 10월 16일 인스타그램에 체육관 포스트 사진 시리즈와 함께 탄탄한 몸매를 선보였습니다.
39세의 그는 액티브웨어 브랜드 ALO의 세트를 입었습니다. 에스프레소 컬러의 앙상블은 마이크로 스포츠 브라와 하이웨이스트 레깅스로 구성됐다. 이 룩은 검은색 역도 장갑, 오버사이즈 선글라스, 다이아몬드가 박힌 목걸이로 스타일링되었습니다.
Rosie의 아름다운 금발 자물쇠는 거울 셀카에서 직선 스타일로 남겨져 있었고 그녀는 바에서 일련의 풀업을 하기 위해 다시 쓸어 올렸습니다. 그녀는 탄탄한 복근과 슈퍼모델의 긴 다리를 과시하면서 너무나 조각 같은 모습을 보였습니다.
© 인스타그램그녀는 캡션에 “쉬는 날이 없습니다”라고 적었습니다.
또한 로지는 빛나는 피부와 매트한 핑크 립스틱으로 은은한 글램 룩을 연출한 멋진 셀카도 공개했다. 슈퍼모델인 그녀는 요가 매트 위에 분할 앉아 있는 자신의 사진을 공유하면서 그녀의 유연성 기술을 보여주었습니다.
© 인스타그램ALO는 카일리 제너(Kylie Jenner)와 벨라 하디드(Bella Hadid) 등이 이 레이블과 협력하여 캡슐 컬렉션을 출시하는 등 오늘날 A급 스타들이 확고히 선호하는 브랜드입니다.
Rosie Huntington-Whiteley의 운동 루틴
© 게티 이미지를 통한 WWDRosie의 완벽한 체격은 웨이트 트레이닝을 우선시하는 그녀의 헌신적인 피트니스 체제 덕분입니다. “정말 강해진 느낌이 들고 자세, 근력, 선명도가 좋아졌습니다. 여자라면 누구나 그렇게 해야 합니다.”라고 그녀는 말했습니다. 영국 보그.
© 인스타그램또한 슈퍼모델은 사이클 동기화 운동을 따라 각 운동을 조정하여 에너지 수준과 기분을 관리하는 데 도움을 줍니다. “내 트레이너와 나는 내 사이클의 현재 위치에 대해 논의하고 더 무거운 사이클로 갈 것인지 아니면 더 무거운 사이클로 갈 것인지 결정할 것입니다. [depending on where I am]고반복, 저중량 운동을 하고 싶다면. 살이 찌는 것만큼 나에게 만족스러운 일은 없다. 결과를 보기 시작하면 기분이 좋아집니다. [consistently] 리프팅”이라고 그녀는 공유했다.
Rosie는 또한 엄격한 수면 일정을 따릅니다. “나는 대부분 아침 6시 30분에 아이들과 함께 일어나기 때문에 밤 10시 30분에는 불을 끄고 잠자리에 들려고 노력합니다. 나는 그것에 대해 상당한 훈련을 받아야 합니다. 가능하다면 나는 밤에 8시간을 일하는 사람입니다.”라고 그녀는 덧붙였습니다. Rosie는 또한 멜라토닌 방출을 돕기 위해 추운 침실에서 잠을 자도록 합니다. “저는 침실이 추운 것에 집착합니다. 덕분에 잠이 정말 잘 옵니다. 추울 수 없을 때 밤에 잠에서 더 많이 깨는 것 같아요.”라고 그녀는 말했습니다.
