스트레스와 심장: 심장마비와 뇌졸중 위험이 43% 더 높습니다.
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일상 생활에서 지속적인 압력에 익숙해진 사람들은 더 이상 스트레스를 심각한 위협으로 의식적으로 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 전문가와 의학 보고서는 이러한 오류에 대해 경고합니다. 만성 스트레스에 대한 주관적인 습관화는 유기체에 대한 해로운 영향을 결코 제거하지 못합니다. 신체에 누적된 생리적 마모와 손상인 소위 신수분해 부하(allostatic load)는 적응된 느낌에도 불구하고 줄어들지 않습니다. 탄력성과 물리적 신호에 대한 잘못된…