다양한 사회 활동은 연령 관련 인지 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다
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다양하고 지속적인 사회적 활동은 인지 능력을 향상시키고 노화와 관련된 뇌 건강의 저하를 늦출 수 있다고 온라인으로 발표된 대규모 국제 연구 결과를 시사합니다. 역학 및 지역 사회 건강 저널. 이러한 활동 중 3개 이상에 정기적으로 참여하는 것(자원봉사 및 스포츠 클럽 멤버십 포함)은 정신을 예리하게 유지하는 데 특히 효과적인 것으로 조사 결과 나타났습니다. 인지 장애가 선행되는 치매의…